Artikel der Kategorie Gesundheit

Elias Vegan 5.0

Vollwertig, nachhaltig, ursprünglich, bewusst, natürlich Gesunde Küche kann gut schmecken und auch gut aussehen. Elias hat vor einigen Jahren das Kochen für sich entdeckt und nachdem ihn immer mehr Freunde nach Rezepten und Ideen gebeten haben, hat er einen eigenen...

Liebscher und Bracht – Schmerzfrei leben

Die Schmerzspezialisten

Zwei unglaubliche Persönlichkeiten die es sich zur Aufgabe gemacht haben alle Menschen von Schmerzen zu befreien. Was für eine schöne Vision.

Waldbaden – Shinrin Yoku

Der Wald ist unser Verbündeter
Ich bin schon als Kind gerne in den Wald gegangen. Deswegen möchte ich dieses Thema mit einem Zitat von Dr. Qing Li, aus seinem Buch „die wertvolle Medizin des Waldes“, beginnen.

Sauerstoff – Atmung – Wim Hof

Viele glauben ja, die meiste Energie liefert uns unsere Nahrung. Nun diejenigen können ja einfach mal prüfen, wie lange man ohne Nahrung und wie lange man ohne Atmung auskommt…Egal welchen Prozess wir im Körper ankurbeln wollen, wir müssen dafür mehr Sauerstoff zuführen, denn was nutzt es, wenn das Herz stärker pumpt aber die Lunge nicht schnell genug nachliefert?!
Gesundheit ist ja, wie bereits öfter erwähnt, das Resultat dessen, was wir in uns hinein lassen.